Fitnessboxen verbindet Box-Techniken mit funktionellem Fitnesstraining – ohne Körperkontakt. Mit einfachen Technik- und Konditionsübungen trainieren wir Ausdauer, Kraft und Koordination. Das Tempo wird an das jeweilige Fitnesslevel angepasst, daher sind Einsteiger und Fortgeschrittene willkommen.
Mitzubringen sind: Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.
Bei entsprechender Nachfrage wird ein Folgekurs angeboten.

Status:

Kursnr.: AN130220

Beginn: Di., 29.09.2026, 18:45 - 19:30 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Beverungen, Sekundarschule (Turnhalle I)

Gebühr: 18,00 €