Entschleunige deinen Alltag!
Erlebe ein ganzheitliches Body & Mind-Fitnessprogramm mit Luba, welches Elemente aus Qi Gong, Yoga und Tai Chi miteinander kombiniert.
Die Energien der jeweiligen Jahreszeiten werden in den Bewegungsabläufen eingebaut und sorgen für ein modernes und holistisches Training, welches Kräftigung, Beweglichkeit und Balance verbessert. Atmung und Wahrnehmung nehmen dabei eine wichtige Rolle ein. Fließende, anmutige und langsame Bewegungsabfolgen bringen den Geist zur Ruhe und führen zu innerer Gelassenheit.
Zeit für Gedanken, Freude an Bewegung und Auftanken von frischer Energie stehen im Fokus.
Mitzubringen sind: eine Matte, eine kleine Decke, ein Getränk und die Freude daran, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Teilnahme über Hansefit-Mitgliedschaft möglich.
Der Kurs pausiert in den Herbstferien.
Die Eingangstür der Graf-Dodiko-Schule wird 5 Minuten vor Kursbeginn abgeschlossen, bitte erscheinen Sie daher rechtzeitig in der Turnhalle im Dachgeschoss!

Status:

Kursnr.: AN130176

Beginn: Mi., 23.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Warburg, Graf-Dodiko-Schule, Gymnastikraum

Gebühr: 49,00 €